Metody a techniky
Z hlediska přínosu, platí pro relaxační techniky to samé, jako pro sebeuvědomující cvičení. V rámci relaxačních technik se ale učíme už nějaký konkrétní postup/metodiku a není zde …
Kraniosakrální terapie je jemná manuální technika určená k hodnocení stavu a harmonizaci těla. Ve svém teoretickém základu vychází z teze, že tělo disponuje vlastními regulačními/opravnými mechanismy …
Oproti relaxačním technikám, kde se řídíme daným postupem, kladu v rámci sebeuvědomujících cvičení důraz na schopnost sebevyjádření se skrze tělo tak, jak to v dané situaci cítíte …
Prostory
